a new kind of diet

คีโตหรือตีโตเจนิคไดเอต เป็นรูปแบบการทานที่ลดการทานแป้งและน้ำตาล รับโปรตีนในปริมาณที่พอดี และเน้นการทานไขมันเพื่อให้เป็นแหล่งพลังงานหลักและช่วยในการเผาพลาญหรือให้ร่างกายอยู่ในภาวะคีโตสิส โดยคอร์สคีโตของเราจะเน้นการทานไขมันชนิดดีและสารอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับคอร์สนี้แนะนำให้ควบคุมการทานระหว่างคอร์สโดยงดการทานแป้งและน้ำตาลเพื่อประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานคอร์สนี้เพื่อสุขภาพของท่าน

We focus on healthy fats

เราเน้นการใช้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว Monounsaturated fat และไขมันอิ่มตัว Saturated fat เช่นไข่ ไก่ติดหนัง เบคอน อโวคาโด อัลมอนต์ และน้ำมันมะกอก

Caution !

เนื่องจากคอร์สนี้เป็นการลดการรับคาร์โบไฮเดรตให้เหลือน้อยมาก ดังนั้นผู้ที่สนใจโดยเฉพาะกลุ่มด้านล่างนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนสมัครคอร์ส

1. กำลังตั้งครรภ์หรือให้น้ำนมบุตร: เนื่องจากสารอาหารของเมนูคีโตจะให้สารอาหารจากคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนไม่เพียงพอสำหรับการบำรุงพัฒนาของลูกน้อยในครรภ์ รวมไปถึงช่วงให้น้ำนมซึ่งจะแนะนำให้ทานเป็นคอร์สอาหารที่ให้สารอาหารที่ครบถ้วนกว่า

2. คนที่มีคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงมากๆ: เนื่องจากคอร์สคีโตเน้นการทานไขมันในปริมาณที่เยอะ เพราะฉะนั้นผู้ที่มีปัญหาในเรื่องของการเผาผลาญไขมันไม่เหมาะที่จะทานคอร์สนี้

3. เด็กหรือวัยรุ่น: เด็กและวัยรุ่นเป็นวัยที่ต้องการสารอาหารที่ครบถ้วนในการเจริญเติบโต หากได้รับสารอาหารจากคาร์บโบไฮเดรตและโปรตีนที่ไม่เพียงพออาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการได้

4. นักกีฬาหรือผู้ที่ออกำลังกายหนักๆ: เนื่องจากผู้ที่ใช้พลังงานเยอะมากๆและต้องการแหล่งพลังงานที่สามารถนำมาใช้อย่างรวดเร็วจากคาร์โบไฮเดรต คอร์สนี้จึงไม่เหมาะสมเพราะมีปริมาณแป้งและน้ำตาลที่น้อยมาก อาจะทำให้อ่อนเพลียและเป็นลมได้

5. ผู้ที่ใช่ยาหรือมีโรคส่วนตัว: สำหรับผู้ที่ต้องทานยาอย่างเช่น ยาลดลดความดันหรือฉีด insulin ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานคอร์สนี้

2 มื้อต่อวัน + ของว่าง 1 กล่อง

5 DAYS: THB 2,650

6 DAYS: THB 3,150

20 DAYS: THB 9,970

(จากปกติ THB 10,600)

24 DAYS: THB 11,890

(จากปกติ THB 12,600)

3 มื้อต่อวัน + ของว่าง 1 กล่อง

5 DAYS: THB 3,290

6 DAYS: THB 3,800

20 DAYS: THB 11,900

(จากปกติ THB 13,160)

24 DAYS: THB 14,100

(จากปกติ THB 15,200)