Flexitarian

สำหรับผู้เริ่มทาน Plant-based การทานแบบ Flexitarian หรือ Semi Vegetarian Diet เป็นรูปแบบการทาน Plant-Based แบบหยืดหยุ่นซึ่งเป็นรูปแบบการทานมังสวิรัติแบบไม่เคร่งครัด แต่ก็มีประโยชน์มากมายเช่น ช่วยลดระดับคอเลสตอรอล, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดียิ่งขึ้น, ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย, ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ และส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบขับถ่าย

Plant-Based fit มีอะไรบ้าง

• เป็นเมนู plant-based ที่ยังเน้นผัก ผลไม้และโปรตีนจากพืช

• จะมีเพิ่มเนื้อสัตว์ “เนื้อขาว เช่น ปลา ไก่” โดยปริมาณของเนื้อสัตว์จะไม่เกิน 100 กรัมต่อวัน

• อุดมไปด้วยวัตถุดิบสมุนไพรที่ช่วยต้านอักเสบ

• อาหารคอร์สนี้จะจัดเป็น 2 มื้อต่อวัน ซึ่งค่อนข้างเพียงพอสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายน้อยถึงปานกลาง (ประมาณ _kcal ต่อวัน)

• อาหารสดใหม่ จัดส่งวันต่อวัน (จัดส่งแบบชิลเย็นเพื่อคงความสดใหม่ ไม่ใช่แบบแช่เข็ง)

• สามารถเลือกวันจัดส่งได้ตามความสะดวกของคุณ

สำหรับผู้ที่ต้องการทานอาหาร Plant-Based แบบ 100% สามารถคลิ๊กดูคอร์สด้านล่างได้เลยค่ะ